5 sfaturi pentru a-ți vindeca acneea
5 sfaturi pentru a-ți vindeca acneea Iată 5 sfaturi pentru a ajuta la prevenirea și tratamentul acneei și la întreținerea pielii. Ele sunt enumerate în nici o ordine specială de importanță. 1. Obțineți mult aer proaspăt și soare pentru vitamina D, ingrediente pentru o piele sănătoasă. Nu numai că pielea ta va aprecia vitamina D, ci corpul și mintea se vor bucura de oxigenul și reducătorul de stres al unei excursii zilnice în aer liber. Dar nu exagerați și luați o arsură solară! Nu uitați să folosiți loțiuni de protecție solară / bronzare dacă veți fi afară mult timp. Nu doriți să vă lăsați prins în acel ciclu de celule ale pielii moarte arse care blochează porii, ducând la un scenariu de acnee. 2. Amintiți-vă, chiar și stresul „bun” poate declanșa răspunsuri chimice interne care duc la acnee. Așadar, planificați din timp pentru a face față stresului suplimentar atunci când planificați o nuntă, absolvirea, o mutare, un nou loc de muncă, un transfer de locuri de muncă, un nou copil etc. ...